運動時間の達成より、安全に歩いて、隠れて、戻れること。その子のペースで探索できる場所を作ります。
まず、ここだけ押さえよう
- 昼夜どちらも活動する。夕方だけが正解ではない。
- コード・植物・小物・段差を除き、人が見守る。
- 怖がる時は追わず、食欲や体調の変化も見る。
日々、動ける環境を用意する
モルモットは昼も夜も活動します。十分な平面の広さと隠れ場所を用意し、毎日動ける機会を作りましょう。部屋んぽは、その一つの方法です。ケージが狭いまま、短い時間だけ外へ出せばよいという意味ではありません。
筆者は日々の計画例として30分〜1時間を挙げていますが、全頭に必要な運動量や達成課題ではありません。年齢、慣れ、病気、飼育空間によって違います。子どもの宿題のように「まだ30分経っていないから」と続けず、反応を見て切り上げます。
筆者は室内での部屋んぽを基本にします
天候による熱中症、除草剤や他の動物の排泄物、逃走や捕食の危険を管理するため、私は室内の安全な範囲を基本に考えています。室内でも、コード・隙間・小物を毎回点検してから出します。
夕方から夜に、掃除と見守りを組み合わせるのは生活に取り入れる例です。モルモットは昼も夜も活動するため、夜だけに運動が必要と決めず、その子の活動と家族が見守れる時間で組み立てます。
始める前｜床に目線を下げて点検
| 危険 | 準備 |
|---|---|
| 電気コード | カバーだけに頼らず、口が届かない場所へ。電源を抜くだけでは誤食を防げない。 |
| 観葉植物・食品・薬・洗剤 | 届かない場所へ片付ける。落ち葉や小さな食べ残しも確認。 |
| 小物・紙・ビニール類 | 新聞、本、袋、輪ゴムなどを片付け、床の小さな破片まで掃除する。紙やインクを一律に中毒とせず、与えるために安全性を確かめた遊び用品と区別する。 |
| 家具の隙間・電化製品の裏 | もぐって戻れなくなる場所を塞ぐ。 |
| 段差・滑る床 | 高い家具に登れないようにし、滑りにくく清掃できる床にする。 |
| 犬猫・小さな子ども・通行 | 別の空間と、落ち着いた見守りを確保する。 |
| 暑さ・直射日光・器具 | 実測温度と風を確認。ヒーターや保冷材へ自由に接触させない。 |
我が家の経験｜コードと牧草の袋を齧られて
我が家では、部屋んぽ中にモルが電源コードを齧って被膜を破き、牧草が入っていた袋も噛みちぎってしまったことがあります。口が届くところに置いてしまい、私の注意が足りなかったと感じた出来事です。
部屋んぽ前の点検では、床に近い目線で、コードや袋まで確認しておきましょう。
我が家の経験｜提出した書類に歯形が
我が家では、モルがかじって歯形の付いた書類を、そのまま提出したことがあります。部屋んぽ前の片付けでは、コードなどの危険物に加え、提出するプリントや大切な書類も、モルの口が届かない場所へ移しておきましょう。
始める時｜自分で選べる入口を
すぐに安心できる場所へ戻れる配置にします。
飛び降りさせず、必要な移動は大人が支えます。
隠れたままでも無理に出しません。少しずつ慣れる機会にします。
部屋んぽ中に別の部屋へ行かず、小学生の子だけに捕獲や抱き上げを任せません。
見守る間｜遊びと不調を見分ける
自分で歩き、隠れ、落ち着いて食べる姿を見ます。道具を使うかどうかは個体差があります。追いかける、手で強く押さえる、大きな声で呼ぶような遊びは避けます。おやつは1日の食事計画に含め、家族がそれぞれ追加しないようにします。
動かない状態が続く、呼吸が苦しい、足を引きずる、食べない、痛がるなどがあれば中止し、病院へ相談します。「怖いだけ」「疲れただけ」と決めつけず、気づいた時刻と場面を記録してください。
終わった後｜戻して、食事と床を確認
- 落ち着いて戻れるようにし、隙間へ追い込まない。
- 牧草と水が利用できる状態を確認する。
- 床の排泄物、かじられた物、破片を片付ける。
- 食べ方・フン・歩き方に変化がないか見る。
- 使った範囲と反応を家族で共有する。
ほうき星の「暮らしの流れに組み込む」
筆者は、掃除のタイミングに安全な探索を組み合わせる方法を提案しています。掃除に集中して見守りが途切れる場合は、別の大人が見守るか、安全な待機場所で待ってもらいます。運動と、家族が見守れる時間の両方を確保しましょう。
家族の見守りメモ
| 書くこと | 記入欄 |
|---|---|
| 日付・見守る大人 | ＿＿＿＿ |
| 遊ぶ範囲・片付けた危険物 | ＿＿＿＿ |
| 本人が歩く・隠れる・食べる様子 | ＿＿＿＿ |
| 終了した理由・気づいた変化 | ＿＿＿＿ |
記録は長時間遊べたかを競うものではありません。今日は入口から出なかった、同じ箱を気に入ったなど、小さな違いを共有するために使います。いつも活発だった子が急に動かなくなった時は、慣れの問題と同じにしないで相談します。
通院後や手術後、関節・足裏などの治療中は、ふだんの部屋んぽをそのまま再開せず、許可される運動の範囲と床の条件を獣医師に確認します。
一緒に過ごす時間を楽しむ
走る、隠れる、牧草を探す。筆者は部屋んぽを、運動だけでなく飼い主との関係を育てる時間と捉えています。手からいつもの担当分を受け取ってくれる小さな変化も、見守る喜びの一つです。触れたり遊び方を決めたりせず、本人が選べる時間を一緒に過ごします。
体をひねるジャンプを見ると嬉しくなりますが、その姿だけで健康を証明できるわけではありません。遊んだ後の食欲・便・動きも見て、落ち着いて休める住まいへ戻します。
参考資料
- RSPCA｜Know your guinea pig is happy
昼夜の活動、日々の運動、隠れ場所、優しい接し方 - RSPCA｜Creating a good home for guinea pigs
運動空間と安全な住環境
書類に歯形が付いた筆者の経験は、初代「ほうき星」の運動の記事から再編集しています。
資料確認・編集：2026年10月6日。公開資料をもとに整理しています。獣医師等による個別監修は受けていません。
